El funcionamiento de la compu depende también de la capacidad de almacenamiento que tiene tu disco duro y de cuanto tienes "ocupado", pues cuando ya tienes aprox el 80 % con info, la pc y los programas se empiezan a ralentizar.
Los programas corriendo en background cuando utilizas el FS (skype, msn, Facebook, cualquier chat, winamp, música, navegador, etc, etc) son tremendos killers o come recursos. La recomendación es que si vas a volar, solo sea eso.
Muchos de los simmers utilizamos una compu "dedicada", armamos una a medida y solo instalamos lo requerido para el FS y ni el office usamos.
Suponiendo que eres usuario habitual de pc, para tareas, trabajos, diversión y además FS pues tal vez te sirvan las siguientes recomendaciones
Si no deseas formatear pero dejar lo más limpio posible el disco duro:
Elimina desde el panel de control, todos los programas que no usas o aquellos que ni siquiera sabes que tienes instalados (se autoinstalan cuando bajas el java, google chrome, etc) y que jamás utilizarás.
Ahora procede
1.- ejecuta antivirus con scan profundo o completo
2.- ejecuta algún antispy o antimalware con scan completo (te sorprenderás cuanta porquería aparecerá que tienes guardada en tu compu)
3.- instala y ejecuta el programa CCleaner (
https://www.piriform.com/ccleaner)
a) primero la opción limpiador
b) luego la opcion registro y eliminas o corriges todos los errores
4,. instala y ejecuta auslogics disk defrag que es muchísimo mejor y más rápido que el desfragmentador default que viene en windows (
http://www.auslogics.com/en/software/disk-defrag/)
Deberás notar mejoría con respecto a como estás actualmente.